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Exercises

Set 1: 1 round
Jump Rope
1 minuto
Rest
30 secondi
Treadmill
5 minuti
Rest
30 secondi
Jump Rope
1 minuto
Rest
30 secondi
Treadmill Run
5 minuti
Rest
30 secondi
Jump Rope
1 minuto
Rest
30 secondi
Treadmill Run
5 minuti


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