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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
25 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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