Cardio Workout

Moderato Duration 45 minuti

Aggiunto da Kyla Johnston

Descrizione

Tuesday, Thursday and FRIDAY

Exercises

Set 1: 1 round

Eliptical

5 minuti

Cycling

5 minuti

Rest

1 minuto

Eliptical

5 minuti

Cycling

5 minuti

Rest

1 minuto

Walking

10 minuti

Jogging

3 minuti

Walking

10 minuti

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