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Exercises

Set 1: 2 round
Leg Press
1 minuto
Tip Toe Lifts
1 minuto
Rest
1 minuto
Slow March
1 minuto
Rest
1 minuto
Side Leg Raises
1 minuto
Rest
1 minuto
Leg Curls
Leg Curls
1 minuto
Rest
1 minuto
Squats
1 minuto
Rest
2 minuti
Stairs
2 minuti


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