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Exercises

Set 1: 2 round
Hammer Curl
1 minuto
Rest
30 secondi
Tricep Extensions left
Tricep Extensions left
1 minuto
Rest
30 secondi
Barbell Curl
1 minuto
Rest
30 secondi
trip extension right
1 minuto
Rest
30 secondi
Curl
1 minuto
Rest
30 secondi
Wrist Curl
1 minuto
Rest
30 secondi


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