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Descrizione

Tough arm workout


Exercises

Set 1: 5 round
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 minuto
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto

Set 2: 1 round
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 minuto


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