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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
30 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 secondi
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 secondi
Diamond Crunches
Diamond Crunches
30 secondi
Crunch Punches
Crunch Punches
30 secondi
Side Crunches
30 secondi


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