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Descrizione

Want to loose that extra arm fat? Try this workout you will see results in 5 days.


Exercises

Set 1: 2 round
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto
Army Crawls
Army Crawls
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto
Arm Blades
Arm Blades
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 secondi
Left Arm Hang
Left Arm Hang
30 secondi
Right Arm Hang
Right Arm Hang
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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