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Descrizione

https://www.youtube.com/watch?v=QCqWeAL2xb4&feature=youtube_gdata_player


Exercises

Set 1: 1 round
Round 1
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Round 2
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Round 3
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Round 4
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Round 5
1 minuto


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1min Work 1min Rest
11 minuti, Moderato


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