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Exercises

Set 1: 1 round
Arm Pumps
Arm Pumps
2 min 25 sec
Split Abs
Split Abs
3 minuti
Butt Lifts
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
1 min 5 sec
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
1 min 30 sec
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
2 min 30 sec


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8 minuti, Intenso


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