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Exercises

Set 1: 1 round
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Plank
Plank
30 secondi
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
30 secondi
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto


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