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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
30 secondi
Bicycle Crunches
30 secondi
Rest
30 secondi
Right Oblique Crunches
30 secondi
Left Oblique Crunches
30 secondi
Rest
30 secondi
Lying Leg Lifts
1 minuto
35 secondi
Flutter Kicks
1 minuto


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