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Descrizione

Let's get that heart into shape


Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Jump Rope
Jump Rope
30 secondi
High Knees
High Knees
20 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
15 secondi
Burpees
Burpees
45 secondi
Rest
Rest
45 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Uppercuts
Uppercuts
30 secondi
March in Place
March in Place
30 secondi
Burpees
Burpees
45 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi
Jump Rope
Jump Rope
40 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
15 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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