Gear up for an intense ab workout. Let us repeat that . . . get ready to have your core ROCKED! This workout is not for the faint of heart. There is less than 2 minutes of rest in the 32 minutes of this ab workout. If your ready to step up to the challenge, lets do this!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.