Insane Chest

Moderato Duration 5 minuti

Aggiunto da Trevor Gifford

Descrizione

This workout will help get your pectoral muscles looking big!

Exercises

Set 1: 1 round

Chest Flies

50 secondi

Set 2: 1 round

Chest Press

1 minuto

Set 3: 1 round

Rest

10 secondi

Set 4: 1 round

Elbow Squeeze

1 min 30 sec

Rest

10 secondi

Push Ups

1 min 30 sec

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