Chest Concentration

Intenso Duration 24 minuti

Aggiunto da Tom Johnson

Descrizione

All chest workout. Gonna include high reps with lower weight as well as high weight with lower reps

Exercises

Set 1: 3 round

Bench Press

2 minuti

Set 2: 3 round

Incline Dumbbell Fly

2 minuti

Set 3: 3 round

Decline Bench Press

2 minuti

Set 4: 3 round

Decline Cable Flys

1 minuto

Cable Crossovers

1 minuto

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