Scarica sull'App Store
Descrizione

Test your jumps


Exercises

Set 1: 1 round
Straight Up
15 secondi
Tuck
20 secondi
Pike
20 secondi
Star Jumps
Star Jumps
20 secondi
One Feet Pike, One Tuck
20 secondi


Allenamenti correlati

Jump
8 minuti, Principiante
The Jump
3 minuti, Principiante
Test
12 min 30 sec, Moderato
Simply Easy
30 secondi, Principiante
Jumping Exercise
4 min 20 sec, Principiante
Starter
6 min 40 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Moderato 12 min  
Legs   Stationary Bike
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment
Fast Fat Blasting Workout

Fast Fat Blasting Workout

Intenso 39 min  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Moderato 10 min  
Full Body   No Equipment
12 Min Endurance Challenge

12 Min Endurance Challenge

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Booty Slam

Booty Slam

Intenso 16 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair

Categorie di allenamento