Ab-cellent

Intenso Duration 23 minuti

Aggiunto da Avery Mercado

Descrizione

Abdominal work out

Exercises

Set 1: 3 round

Crunches On Stability Ball

2 minuti

Rest

20 secondi

Cherry Picker- Flutter Kicks With Medicine Ball

30 secondi

Rest

20 secondi

Torso Twist With Medecine Ball

1 minuto

Rest

15 secondi

Abdominal Crunch With Tricep Machine

45 secondi

Rest

15 secondi

Standing Obliques Left-Right With Weight

2 minuti

Rest

15 secondi

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