Addominali T

Intenso Duration 21 minuti

Descrizione

Addominali

Exercises

Set 1: 1 round

Addominali

1 minuto

Pausa

1 minuto

Addominali Laterali Sx

1 minuto

Pausa

1 minuto

Add Laterali Dx

1 minuto

Pausa

1 minuto

Bici Add

1 minuto

Pausa

1 minuto

Add Infe Con Gambe

1 minuto

Pausa

1 minuto

Add Laterali Piani Alternati

1 minuto

Pausa

1 minuto

Russian Essercizio/ Mason

1 minuto

Pausa

1 minuto

Resistenza Pancia In Giu'

1 minuto

Pausa

1 minuto

Add Pancia In Giu'

1 minuto

Pausa

1 minuto

Set 2: 1 round

Stratching/yoga

3 minuti

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