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Exercises

Set 1: 1 round
Legs
Legs
1 minuto
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
50 secondi
In and Outs
In and Outs
40 secondi
Arm Pumps
Arm Pumps
40 secondi
Corpse
Corpse
1 minuto
Stretch After Thigh Work
Stretch After Thigh Work
30 secondi
Strike Downs
Strike Downs
1 minuto
Straight Punches
Straight Punches
50 secondi
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
30 secondi
Seated Moon Stretch
Seated Moon Stretch
1 minuto


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4 min 15 sec, Principiante
My Workout 2
9 minuti, Moderato


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