Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Cobra
Cobra
1 minuto
Left Mermaid Pose
Left Mermaid Pose
1 minuto
Right Warrior 1
Right Warrior 1
2 minuti
Left Warrior 1
Left Warrior 1
2 minuti


Allenamenti correlati

Yoga
4 min 30 sec, Moderato
Yoga
6 minuti, Principiante
Yoga
6 minuti, Principiante
Yoga 1
2 min 35 sec, Principiante
Yoga◇
10 min 30 sec, Principiante
Yoga
7 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Desktop Yogi

The Desktop Yogi

Principiante 4 m 30 s  
Back   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Principiante 4 m 30 s  
10 Minutes To Stretching

10 Minutes To Stretching

Principiante 10 min  
Abs & Abs

Abs & Abs

Moderato 105 sec  
Core  
Ballet Terms (Begginers)

Ballet Terms (Begginers)

Principiante 3 min  
No Equipment
Pilates

Pilates

Moderato 4 min  
Pilates  

Categorie di allenamento