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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Fast Crunches
Fast Crunches
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
40 secondi


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18 min 20 sec, Moderato
1000 Calories Workout
30 min 20 sec, Moderato
100 Calorie Burn
3 min 30 sec, Principiante


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