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Descrizione

Excellent work out targeting upper and lower abs. Great burn and works up a good sweat!


Exercises

Set 1: 3 round
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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