Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Warm Up

Warm Up

Principiante 11 min  
Total 10 Body

Total 10 Body

Intenso 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Boxing Gold

Boxing Gold

Moderato 18 min  
Shoulders   No Equipment
3 Min Burpee Challenge

3 Min Burpee Challenge

Moderato 3 min  
Full Body   No Equipment
Pressed for Time

Pressed for Time

Principiante 8 min  
Full Body   No Equipment
Double PHA workout

Double PHA workout

Moderato 33 min  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Kettlebell, Medicine Ball

Categorie di allenamento