Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 5 round
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Bench Press
Bench Press
1 minuto


Allenamenti correlati

Bench Press
6 minuti, Moderato
Bench Press
6 minuti, Moderato
Bench Press
4 min 15 sec, Moderato
Bench Presses
18 minuti,
Bench Press
6 minuti, Principiante
Bench Press
6 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intenso 32 min  
No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

Intenso 60 sec  
Arms   Dumbbells
Build Big Shoulders

Build Big Shoulders

Intenso 3 m 30 s  
Upper Body   Barbell

Categorie di allenamento