Rugged Training

Intenso Duration 31 minuti

Aggiunto da Joey Sanders

Descrizione

Training circuit for Rugged Maniac.

Exercises

Set 1: 1 round

Run

1 minuto

Bear Crawls

1 minuto

Run

1 minuto

Burpees

1 minuto

Run

1 minuto

Right Leg Front Kicks

30 secondi

Left Leg Front Kicks

30 secondi

Run

1 minuto

Army Crawls

1 minuto

Run

1 minuto

Tire Jumps

1 minuto

Run

1 minuto

Army Crawls

1 minuto

Run

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Run

1 minuto

Towel Pull Up

1 minuto

Run

1 minuto

Burpees

1 minuto

Run

1 minuto

Army Crawls

1 minuto

Run

1 minuto

Jack Jump Tucks

1 minuto

Run

1 minuto

Lunges with Rotation

1 minuto

Run

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Run

1 minuto

Army Crawls

1 minuto

Run

1 minuto

Pull-ups

1 minuto

Sprint!

1 minuto

Allenamenti correlati

Circuit

50 min 30 sec, Intenso

Tough Mudder Training Circuit

30 minuti, Intenso

Maybe Mudder Bootcamp (aw)

50 minuti, Intenso

Mudderling Boot Camp

41 minuti, Intenso

Tough Mudder Circuit One

15 minuti, Intenso

Mudderling Bootcamp

40 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.