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Descrizione

Do this every other day.Do as much as you can,you can do more than 2 minutes if you want.And remember your alot stronger than you think you are.


Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti
In and Outs
In and Outs
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Pulse Ups
Pulse Ups
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti
Russian Twists
Russian Twists
2 minuti
Rest
Rest
2 minuti


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