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Descrizione

Arm workout


Exercises

Set 1: 2 round
Ballerina
1 minuto

Set 2: 2 round
Flutterbys
1 minuto

Set 3: 2 round
Horizontal Weight Lifting
1 minuto

Set 4: 2 round
Rapid punches
1 minuto

Set 5: 1 round
Plank Arms
1 minuto


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