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Descrizione

Arms


Exercises

Set 1: 3 round
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
One-Armed Row - Left
1 minuto
One Armed Row - Right
1 minuto
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 minuto


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