Pumping IRon 2

Intenso Duration 13 minuti

Aggiunto da Carolyn Pineda

Descrizione

HIIT workout

Exercises

Set 1: 5 round

Squat Jumps

20 secondi

Rest

10 secondi

Power Step Ups

20 secondi

Rest

10 secondi

Pop Squats

20 secondi

Rest

10 secondi

Split Squats

20 secondi

Rest

10 secondi

Lateral Power Step Ups

20 secondi

Rest

10 secondi

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