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Descrizione

Fast paced warm up, to get your heart and muscles ready


Exercises

Set 1: 1 round
Left Side Stretch
Left Side Stretch
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Plank
Plank
30 secondi
Skips in Place
Skips in Place
1 min 30 sec
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto


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