Allenamento Moderato

Warm Up!!!/:)

Moderato Duration 45 minuti

Aggiunto da Oscar Contreras

Exercises

Set 1: 5 round

Vertical Leg Crunches

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3 minuti

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

3 minuti

V-Ups and Roll-Ups

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3 minuti

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Exercise Mat, Dumbbells

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