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Exercises

Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Torso Twists
Torso Twists
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
30 secondi
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuto


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5 minuti, Principiante


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