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Exercises

Set 1: 1 round
Squat Thrusts
20 secondi
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
10 secondi
High Knees
20 secondi
Rest
10 secondi
Jumping Jacks
20 secondi
Rest
10 secondi

Set 2: 1 round
Squat Thrust
20 secondi
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
10 secondi
High Knees
20 secondi
Rest
10 secondi
Jumping Jacks
20 secondi
Rest
10 secondi


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