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Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 10 sec
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Rest
Rest
45 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto
In and Outs
In and Outs
30 secondi


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