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Descrizione

This workout you should be Abel to lose weight and tone muscle.


Exercises

Set 1: 1 round
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
2 minuti
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 minuti
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
2 minuti
Burpees
Burpees
2 minuti

Set 2: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti
Elbow to Knee
Elbow to Knee
2 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti


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