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Descrizione

Do a little cardio to maximize the benefits of a pending workout. Repeat as necessary. Don't forget to stretch!


Exercises

Set 1: 1 round
Walk Briskly
Walk Briskly
3 minuti
Jog
Jog
2 minuti
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
2 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
3 minuti


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