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Exercises

Set 1: 2 round
Crunchs
1 minuto
Plank
1 minuto

Set 2: 2 round
Left Oblique Crunch
1 minuto
Right Oblique Crunch
1 minuto

Set 3: 1 round
Reverse Crunch
1 minuto
Bicycle Crunch
1 minuto


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