Allenamento Intenso

Brick ( JC)

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 2 round

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2 minuti

Transition

5 secondi

Handstand

1 minuto

Transition

5 secondi

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