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Exercises

Set 1: 1 round
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 minuti
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Butterfly
Butterfly
1 minuto

Set 2: 1 round
Jack Knife
Jack Knife
1 min 30 sec
Squat Jumps
Squat Jumps
3 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuti


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