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Exercises

Set 1: 3 round
Cable Crunches
1 minuto
Weighted Chin Ups
1 minuto
Two Minute Plank
1 minuto
Diamond Pushups
1 minuto
Leg Raises
1 minuto
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Inward Wrist Circles
Inward Wrist Circles
1 minuto
Shoulder Press
1 minuto


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