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Exercises

Set 1: 1 round
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
31 secondi
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
31 secondi
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
31 secondi
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
31 secondi
Crunches
Crunches
43 secondi
Butt Lifts
44 secondi


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