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Exercises

Set 1: 1 round
Bike Or Walk
15 minuti

Set 2: 3 round
Squats
Squats
2 minuti
Leg Press
Leg Press
2 minuti
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 minuto
Calf Raises
Calf Raises
2 minuti
Leg Curls
Leg Curls
2 minuti
Bike Or Walk
15 minuti


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