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Exercises

Set 1: 3 round
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Shrugs With Weights
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
Barbell Bicep Curls
1 minuto


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