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Descrizione

Level 2 with an elevation mask


Exercises

Set 1: 2 round
Run
Run
1 minuto
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti

Set 2: 2 round
Run
Run
1 min 5 sec
Walk Briskly
Walk Briskly
1 min 55 sec

Set 3: 2 round
Run
Run
1 min 10 sec
Walk Briskly
Walk Briskly
1 min 50 sec

Set 4: 2 round
Run
Run
1 min 15 sec
Walk Briskly
Walk Briskly
1 min 45 sec

Set 5: 2 round
Run
Run
1 min 20 sec
Walk Briskly
Walk Briskly
1 min 40 sec

Set 6: 2 round
Run
Run
1 min 25 sec
Power Walk
Power Walk
1 min 35 sec

Set 7: 2 round
Run
Run
1 min 30 sec
Walk Briskly
Walk Briskly
1 min 30 sec

Set 8: 2 round
Run
Run
1 min 35 sec
Walk Briskly
Walk Briskly
1 min 25 sec


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