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Descrizione

For bigger people who just wanna get up and do something


Exercises

Set 1: 1 round
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
30 secondi

Set 2: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 secondi
Relax
20 secondi

Set 3: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Relax
10 secondi

Set 4: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto


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