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Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
50 secondi
Rotating Elbow Plank
Rotating Elbow Plank
50 secondi
Ab Curls
Ab Curls
50 secondi
Ab Choppers
Ab Choppers
50 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Rest
Rest
5 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 min 30 sec


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