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Descrizione

This Full body workout let's you work on your stamina, focus & strength. Over time, you'll be much fitter! Adapt & overcome!


Exercises

Set 1: 5 round
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Walking Lunges
Walking Lunges
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi


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