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Descrizione

Smash your quads and glutes in this high intensity workout


Exercises

Set 1: 20 round
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Dynamic Lunges
Dynamic Lunges
20 secondi
Box Jumps
Box Jumps
20 secondi
Squats
Squats
20 secondi


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Intensive WORKOUT
18 minuti, Intenso


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