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Exercises

Set 1: 1 round
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
2 minuti
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
3 minuti
Right Bridge Glute Circles
Right Bridge Glute Circles
2 minuti
Stability Ball Chest Press with Glute Raises
Stability Ball Chest Press with Glute Raises
3 minuti


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Moderato 4 m 30 s  

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